Wellness - ženaservis.cz

Které potraviny zlepšují zrak? Mrkev a…?

Lidskému zraku prospívá řada potravin. Zřejmě tou nejznámější je mrkev, která má pozitivních účinků na zrak skutečně mnoho. Není ale zázračná. ...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak přežít nesnesitelné vedro? Máme pro vás 10 tipů

Vedro do vás buší horkou pěstí a vy nevíte co dřív. Jestli utírat pot z čela nebo strčit hlavu pod vodovod. A to ještě šéf chce, abyste podávali pracovní...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Zatočte s nebezpečnou únavou za volantem

Zejména zkušení řidiči vědí, že po první stovce kilometrů se začíná hlásit únava. Plíživě se začíná vkrádat ospalost, začínáme poposedávat, protahovat...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Nosíte často žabky či balerínky? Můžete si poškodit nožní klenbu

K častým letním módních „evergreenům“ patří i nošení vzdušných žabek, a to nejen k vodě, ale i jako celodenní obuv. Ale lehké boty bez pořádné stélky...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak se naladit na svůj první běžecký závod

Chystáte se na svůj první běžecký závod a nevíte, co přesně si pořídit nebo jaké věci si vzít s sebou? Správná příprava je důležitá a v žádném případě...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Od bolesti zad uleví i správné vstávání z postele

VIDEO – Nemoci zad a páteře, včetně té krční, dlouhodobě trápí více než třetinu Čechů. Účinnou prevencí před bolestí beder a kříže přitom může být už...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Protizánětlivá dieta dokáže omladit pleť

Různé návody a diety, jak se omladit, držíme, obcházíme, nebo je odmítáme. Některé vynášíme do nebes, jiné zatracujeme jako krajně nevědecké, aniž bychom...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Dostaňte se po zimě zpátky do formy. Začněte právě teď!

Chladné počasí, nikomu se ven příliš nechce a vaše těžce vybudovaná fyzická kondice je po zimních měsících ta tam? Nezoufejte. Už je tu jaro a cesta zpět...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Ženy, zvláště ty mladší, mají pivo stále raději

Pivo je pro ženy v Česku stále atraktivnějším nápojem. Meziročně vzrostla skupina žen, které si alespoň občas pivo dopřejí o 12 procent, konkrétně z 57...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak se připravit na tlusté Vánoce?

Jen málokdo o vánočních svátcích nepřibere ani deko a skutečně jen někteří je dokáží rychle shodit hned v lednu. Sladké sváteční lenošení nás určitě potrestá...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Není váš mozek unavený? Jak o něj pečovat

Poznáte, kdy je váš mozek unavený? A jak ho nejlépe stimulovat? Či jaké vitamíny jsou nejlepší pro funkci vašich nervů? ...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Relaxujete správně? Jak šetřit záda při odpočinku

I odpočívat je třeba umět. Naše záda totiž pracují v každé situaci po celých 24 hodin denně. Ať už ležíte, sedíte nebo vstáváte, jsou záda a zádové svalstvo...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Proti podzimní únavě pomůže strava i čerstvý vzduch

Začíná přicházet podzim a vedle pestře zabarvené přírody nebo dozrávání ovoce sebou nese i zátěž pro naše tělo. Téměř každý z nás pociťuje na podzim únavu,...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

<<1...5 678 9 10...15...20 >>