Wellness - ženaservis.cz

Čokoládu budou možná lékaři předepisovat jako lék

Možná není daleko doba, kdy budou čokoládu pacientům předepisovat lékaři. V americké Lousianě totiž vědci zjistili, že bakterie v lidském žaludku dokážou přeměnit čokoládu na látky, které vysoce prospívají lidskému srdci.

čtěte více

Povyšte snídani na nejoblíbenější denní rituál!

Zapřisáhlí dietáři, kulturisté i vyznavači zdravého životního stylu mají jedno společné: snídani. Ačkoli se mnozí výživoví odborníci předhánějí v sestavení...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Léčivý pobyt pro zdraví, imunitu a regeneraci

Zima je obdobím, kdy je organismus vystaven zvýšené zátěži - chlad, nedostatek slunečního světla, únava a stres oslabují imunitu i celkovou kondici. Právě...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Aby funkční prádlo dobře sloužilo, potřebuje pečlivé zacházení

Zima, mrholení, mráz. Pro sportovce zvyklé se proběhnout nebo si zasportovat venku žádná dobrá zpráva. O to více se plní tělocvičny a posilovny....

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Podzim ve wellness: Jak načerpat energii v chladném období

Podzimní dny přinášejí krásné barevné scenérie, ale také chladnější počasí a kratší dny, které nás často vedou k únavě a poklesu energie. Jak ale zůstat...

čtěte vícediskuse (1) poradna galerie

Luxusní odpočinek a relaxace blízko Prahy

Stresující dny, zahlcené pracovní povinnosti a neustálý shon městského života - všichni to známe. Ale co když bychom vám řekli, že existuje způsob, jak...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Blahodárné saunování a jeho pozitivní účinky na pokožku a pleť

Saunování je ideálním způsobem, jak se v zimě zahřát. Kromě toho bývá spojováno s řadou možných benefitů pro naše tělo i mysl....

čtěte vícediskuse (2) poradna galerie

Saunové ceremoniály: Když se saunování promění v zážitek pro všechny smysly

Jen máloco se vyrovná pocitu, kdy po dlouhém chladném dni vstoupíte do rozehřáté sauny, čas se na chvíli zastaví a vy můžete všemi svými buňkami vnímat...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Babí léto: Období, které nabízí zábavu a relaxaci

Babí léto je jedno z nejkrásnějších období roku, kdy se krajina kolem nás postupně zahaluje do živých odstínů červené, oranžové a hnědé. Tato část roku...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Zařiďte si pravé wellness i doma: Luxusní rituály pohody a relaxace

V dnešním uspěchaném světě hledáme stále více způsobů, jak se odreagovat a načerpat novou energii. Wellness a péče o sebe samého hrají klíčovou roli v...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak nastartovat úspěšný den ještě před prací

Poležet si ještě chvíli v posteli je sice lákavá představa, ale shodneme se, že rychlý úprk do práce a snídaně za cesty není úplně ideální vstup do pracovního...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak zůstat aktivní i během zimy

Ztrácíte s příchodem chladných dní, kdy je navíc i brzy tma, motivaci ke sportu? Nástup podzimu a zimy nemusí nutně znamenat pokles míry fyzické aktivity...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Existujte syndrom vyhoření u cvičení? A dá se překonat?

Únava, vyčerpání, nespavost, ztráta motivace či dokonce bolesti. Syndrom vyhoření neboli burnout hrozí nejen v pracovním životě, ale dokonce i v rámci...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

12 3...5...10...15...20 >>