Wellness - ženaservis.cz

Blahodárné saunování a jeho pozitivní účinky na pokožku a pleť

Saunovani
Saunování je ideálním způsobem, jak se v zimě zahřát. Kromě toho bývá spojováno s řadou možných benefitů pro naše tělo i mysl.
čtěte více

Saunové ceremoniály: Když se saunování promění v zážitek pro všechny smysly

Saunové ceremoniály: Když se saunování promění v zážitek pro všechny smysly
Jen máloco se vyrovná pocitu, kdy po dlouhém chladném dni vstoupíte do rozehřáté sauny, čas se na chvíli zastaví a vy můžete všemi svými buňkami vnímat...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Babí léto: Období, které nabízí zábavu a relaxaci

Babí léto: Období, které nabízí zábavu a relaxaci
Babí léto je jedno z nejkrásnějších období roku, kdy se krajina kolem nás postupně zahaluje do živých odstínů červené, oranžové a hnědé. Tato část roku...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Zařiďte si pravé wellness i doma: Luxusní rituály pohody a relaxace

Zařiďte si pravé wellness i doma: Luxusní rituály pohody a relaxace
V dnešním uspěchaném světě hledáme stále více způsobů, jak se odreagovat a načerpat novou energii. Wellness a péče o sebe samého hrají klíčovou roli v...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak nastartovat úspěšný den ještě před prací

Jak nastartovat úspěšný den ještě před prací
Poležet si ještě chvíli v posteli je sice lákavá představa, ale shodneme se, že rychlý úprk do práce a snídaně za cesty není úplně ideální vstup do pracovního...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak zůstat aktivní i během zimy

Jak zůstat aktivní i během zimy
Ztrácíte s příchodem chladných dní, kdy je navíc i brzy tma, motivaci ke sportu? Nástup podzimu a zimy nemusí nutně znamenat pokles míry fyzické aktivity...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Existujte syndrom vyhoření u cvičení? A dá se překonat?

Existujte syndrom vyhoření u cvičení? A dá se překonat?
Únava, vyčerpání, nespavost, ztráta motivace či dokonce bolesti. Syndrom vyhoření neboli burnout hrozí nejen v pracovním životě, ale dokonce i v rámci...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Nejúčinnější tipy na zmírnění celulitidy

Nejúčinnější tipy na zmírnění celulitidy
Máme pro vás skvělou zprávu: celulitidu lze porazit! Jenom je třeba její vznik trochu lépe pochopit. Naše trenérka vám poradí, jaký typ pohybu je v boji pomerančovým stehnám nejúčinnější. ...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Aktivity, které si zamilují antisportovci i lenoši

Aktivity, které si zamilují antisportovci i lenoši
Nemáte rádi sport? Máme pro vás několik aktivit, díky kterým si můžete zlepšit kondici či dokonce zhubnout a zároveň je nebudete nenávidět....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Tajemství vydařených pikniků

Tajemství vydařených pikniků
Sezóna piknikových dek je v plném proudu a trávníky už se pomalu ale jistě zbarvují do barevných mozaiek. Ty v tomto ročním období ale kromě příjemného...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Tři jednoduché zásady pro zdravé plavání

Tři jednoduché zásady pro zdravé plavání
Plavání je jedním z nejzdravějších sportů, musí se však dodržet několik pravidel. Děti v kruzích a s křidélky se učí plavat nesprávně už odmala....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Proč bychom se neměli bát sacharidů

Proč bychom se neměli bát sacharidů
Nízkosacharidové diety jsou stále oblíbenější. Ve skutečnosti se ale sacharidů nemusíme bát. Ty správné sacharidy totiž pohánějí tělo i mozek a dodávají...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Nastartujte jarním detoxem své tělo a mysl

Nastartujte jarním detoxem své tělo a mysl
Dlouhá zima láká k častějšímu lenošení a mlsání, a to se samozřejmě podepisuje na našem zdraví. Není tedy divu, že se po takovém režimu cítíme unaveni,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie


123...5...10...15...20>>




Tiskové zprávy

Vzkaz redakciMáte dotaz či připomínky?Napište vzkaz redakci