Wellness - ženaservis.cz

Správnou chůzí hubneme i bojujeme proti bolestem

chůze
Nejčastějším a nejpřirozenějším pohybem těla je chůze. Správnou technikou můžeme předcházet bolestem pohybového aparátu i hubnout.
čtěte více

Muži versus ženy: komu sedí jaký sport?

Muži versus ženy: komu sedí jaký sport?
Obezitou je ohrožena téměř pětina Čechů, hůř si vedou muži. Ženy sice nepatrně méně sportují, zato víc dbají na zdravé stravování. Jaro láká k pohybu...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Potíte se při cvičení? Je to zdravé!

Potíte se při cvičení? Je to zdravé!
Necvičíte, protože nemáte rádi stékající pot po tváři? Nechcete si při tréninku poničit svůj účes? Potíte se příliš? Nejste jediní. ...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jarní únavu lze přelstít několika jednoduchými triky

Jarní únavu lze přelstít několika jednoduchými triky
Vyhrát boj s jarní únavou ale není nic nemožného. Stačí pár jednoduchých návyků, které dodají spoustu energie....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Na nákup choďte najedení. Ušetříte a nakoupíte zdravěji

Na nákup choďte najedení. Ušetříte a nakoupíte zdravěji
Když se Čechů a Češek zeptáte, za co utrácejí zbytečně moc peněz, jmenují na prvním místě jídlo. Plných 44 procent z nich si zároveň umí představit, že...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Připravte se, abyste stravou úspěšně zabojovali s jarní únavou

Připravte se, abyste stravou úspěšně zabojovali s jarní únavou
Zima se sice ještě zdaleka nevzdává, ale dny se prodlužují, zanedlouho se začne příroda probouzet, přijdou teplejší dny a konečně přijde jaro. Ale s ním...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak se nezbláznit z technologií, ale zůstat efektivní

Jak se nezbláznit z technologií, ale zůstat efektivní
Také jste se přistihli, že neustále držíte mobil v ruce a každých deset minut kontrolujete, co se děje na sociálních sítích, což vás odvádí od rozdělané práce?
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Díky vůni se můžeme zamilovat, dobře se najíst, či vyspat

Díky vůni se můžeme zamilovat, dobře se najíst, či vyspat
Vůně, jejíž vliv si častokrát ani neuvědomujeme, významně působí na naši mysl a ovlivňují naši náladu. Díky ní si dokážeme například vychutnat jídlo,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Až pět kilo přibíráme v Česku za svátky. Jak jste dopadli vy?

Až pět kilo přibíráme v Česku za svátky. Jak jste dopadli vy?
Každý rok bývá ve znamení bilancování a předsevzetí. Bohužel v předsevzetích nejsme moc originální a hlavně ženy podléhají snaze shodit nabraná kila....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Stačí jen vědět, na který z 564 bodů zatlačit

Stačí jen vědět, na který z 564 bodů zatlačit
O reflexní terapii, která pracuje s nervovými zakončeními, jste jistě již slyšeli. Původním úkolem reflexní terapie byla prevence, dnes je však hojně...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Udělejte si zimní inventuru, než vyrazíte na lyže

Udělejte si zimní inventuru, než vyrazíte na lyže
Sedm z deseti českých rodin s dětmi vyráží každý rok alespoň jednou na lyže nebo snowboard, více než třetina pak jede minimálně čtyřikrát za zimu. Jestliže...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

V jaké poloze spát, aby si tělo odpočinulo?

V jaké poloze spát, aby si tělo odpočinulo?
Víte, jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně odpočinuly? Vstává-li totiž člověk unavený a rozlámaný den co den, je...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Posilovna doma? Možná stačí jen fit koutek

Posilovna doma? Možná stačí jen fit koutek
Bydlíte v malém bytě, do posilovny to máte daleko, ale i přesto se chcete udržet fit? Vytvořte si doma svůj posilovací koutek, pomůžete tak nejen své...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie


123...5...10...15...20>>




Tiskové zprávy

Vzkaz redakciMáte dotaz či připomínky?Napište vzkaz redakci