Jak zůstat aktivní i během zimy
Ztrácíte s příchodem chladných dní, kdy je navíc i brzy tma, motivaci ke sportu? Nástup podzimu a zimy nemusí nutně znamenat pokles míry fyzické aktivity...
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
Wellness - ženaservis.cz
Jak nastartovat úspěšný den ještě před prací
Poležet si ještě chvíli v posteli je sice lákavá představa, ale shodneme se, že rychlý úprk do práce a snídaně za cesty není úplně ideální vstup do pracovního dne.
čtěte víceExistujte syndrom vyhoření u cvičení? A dá se překonat?
Únava, vyčerpání, nespavost, ztráta motivace či dokonce bolesti. Syndrom vyhoření neboli burnout hrozí nejen v pracovním životě, ale dokonce i v rámci...
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
Nejúčinnější tipy na zmírnění celulitidy
Máme pro vás skvělou zprávu: celulitidu lze porazit! Jenom je třeba její vznik trochu lépe pochopit. Naše trenérka vám poradí, jaký typ pohybu je v boji pomerančovým stehnám nejúčinnější. ...
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
Aktivity, které si zamilují antisportovci i lenoši
Nemáte rádi sport? Máme pro vás několik aktivit, díky kterým si můžete zlepšit kondici či dokonce zhubnout a zároveň je nebudete nenávidět....
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
Tajemství vydařených pikniků
Sezóna piknikových dek je v plném proudu a trávníky už se pomalu ale jistě zbarvují do barevných mozaiek. Ty v tomto ročním období ale kromě příjemného...
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
Tři jednoduché zásady pro zdravé plavání
Plavání je jedním z nejzdravějších sportů, musí se však dodržet několik pravidel. Děti v kruzích a s křidélky se učí plavat nesprávně už odmala....
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
Proč bychom se neměli bát sacharidů
Nízkosacharidové diety jsou stále oblíbenější. Ve skutečnosti se ale sacharidů nemusíme bát. Ty správné sacharidy totiž pohánějí tělo i mozek a dodávají...
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
Nastartujte jarním detoxem své tělo a mysl
Dlouhá zima láká k častějšímu lenošení a mlsání, a to se samozřejmě podepisuje na našem zdraví. Není tedy divu, že se po takovém režimu cítíme unaveni,...
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
Víte, co je syrovátka a že ukývá zdraví a krásu?
Kdo měl to štěstí na venkovskou babičku z hospodářství, ví, že syrovátka vzniká při srážení mléka a tedy jako vedlejší produkt při výrobě tvarohu a sýru....
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
V jaké poloze spát, aby si tělo odpočinulo?
Víte, jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně odpočinuly? Vstává-li totiž člověk unavený a rozlámaný den co den, je...
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
Češi se vrhli na otužování, jak to máte vy?
Otužování se v České republice stalo velmi populární a každým rokem si získává stále více příznivců. Kdo v lednu nepřidá na sociální sítě fotku ze zamrzlého...
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
O pokožku v zimě musíme pečovat dvojnásob!
Chladné období je zde a s ním přichází i kromě vyhlídek na sněhové radovánky také doba, kdy bychom měli o naši pokožku pečovat více, než kdy jindy....
čtěte vícediskuse (0)
poradna
galerie
DOPORUČUJEME
Slunce jeTiskové zprávy
100 KŘESTNÍCH JMEN
Adam, Adéla, Alena, Alice, Alžběta, Andrea, Aneta, Anežka, Anna, Antonín, Barbora, Bohumil, Dana, Daniel, Daniela, David, Eliška, Eva, Filip, František, Františka, Gabriela, Hana, Helena, Ilona, Irena, Ivana, Iveta, Ivo, Jakub, Jan, Jana, Jarmila, Jaroslav, Jaroslava, Jindřiška, Jiřina, Jiří, Jitka, Josef, Kamila, Karel, Karolína, Kateřina, Klára, Kristýna, Ladislav, Lenka, Libuše, Lucie, Ludmila, Lukáš, Marcela, Marek, Marie, Markéta, Marta, Martin, Martina, Matěj, Michaela, Michal, Milan, Milena, Miloš, Miroslav, Miroslava, Monika, Natálie, Nela, Nikola, Olga, Ondřej, Patrik, Pavel, Pavla, Petr, Petra, Radka, Renáta, Roman, Romana, Růžena, Soňa, Stanislav, Šárka, Štěpán, Štěpánka, Tereza, Tomáš, Václav, Veronika, Věra, Viktorie, Vít, Vlasta, Vojtěch, Zdeněk, Zdeňka, Zuzana.
Numerologie
DATUM NAROZENÍ