Wellness - ženaservis.cz

Stres a únava, nic nestíháte? Poradíme vám, co jíst a co pít

stres a únava
Nic nestíháte? Kolotoč práce, rodina a domácnost se točí pořád rychleji? Jste ve stresu? A abyste si trochu obalila nervy, tak čokoládu chroupete po celých tabulkách, zapíjíte černou kávou a je vám pořád hůř? Přitom stačí málo – vsadit na správné potraviny a nápoje. Poradíme vám, co vás dostane do pohody.
čtěte více

Pět cviků pro krásně vypracované břicho

Pět cviků pro krásně vypracované břicho
I vy obdivujete ve fitku, nebo u bazénu krásně vyrýsované břišní svaly některých návštěvníků? Vám samotným se to ale zatím ještě nepovedlo?...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Vyzkoušejte osm tipů na okamžité zlepšení nálady

Vyzkoušejte osm tipů na okamžité zlepšení nálady
Určitě máte někdy pocit, že se celý den plahočíte, vyřizujete všechno možné a vaše nálada je na bodu mrazu. Pokud je na vás stresu už moc, začne to pociťovat...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Bosá chůze chodidlům prospívá. Má to však své ale…

Bosá chůze chodidlům prospívá. Má to však své ale…
Podle studií vstupuje do první třídy až 95 procent dětí s deformitami nohou, nejčastěji plochými chodidly. Propadlou klenbu nebo vbočený palec má kolem...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Nezavařte si mozek informacemi, naordinujte si denně offline

Nezavařte si mozek informacemi, naordinujte si denně offline
Raketový rozvoj technologií se dostává do hledáčku nejen psychologického výzkumu, ale i do klinické praxe. Domácí technologie, jako jsou smart telefony,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Kolik kalorií se dá spálit ve městě?

Kolik kalorií se dá spálit ve městě?
Když chcete být ve formě, musíte si udržet svoji energetickou rovnováhu. Na pohled je to jednoduchá rovnice. Množství přijaté energie se musí rovnat množství...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Dva z pěti Čechů neumí chodit a způsobují si bolest

Dva z pěti Čechů neumí chodit a způsobují si bolest
Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Působí blahodárně na celý organismus, ale špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům nohou, zad...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Cvičit se dá i v práci! Cítíte se skvěle po pár minutách

Cvičit se dá i v práci! Cítíte se skvěle po pár minutách
Díky počítačům dnes můžeme spoustu věcí vyřídit, aniž bychom vytáhli paty z kanceláře nebo domu. Na internetu si objednáváme jídlo, nejnovější módní výstřelky,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak si na dovolené odpočinout a nemít z ní jen stres

Jak si na dovolené odpočinout a nemít z ní jen stres
Dovolená – tolik vytoužený odpočinek a příležitost udělat si odstup od světa každodenního shonu. Často si ovšem můžeme všimnout, že nám po ní vlastně...
čtěte vícediskuse (1) poradna galerie

Esemeskový krk, tabletové rameno – co nám ještě hrozí?

Esemeskový krk, tabletové rameno – co nám ještě hrozí?
Zatímco mnoho onemocnění, která ohrožovala západní civilizaci ještě před padesáti lety, se moderní medicíně podařilo téměř vymýtit, nyní nás trápí zcela...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Správnou chůzí hubneme i bojujeme proti bolestem

Správnou chůzí hubneme i bojujeme proti bolestem
Nejčastějším a nejpřirozenějším pohybem těla je chůze. Správnou technikou můžeme předcházet bolestem pohybového aparátu i hubnout. ...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Muži versus ženy: komu sedí jaký sport?

Muži versus ženy: komu sedí jaký sport?
Obezitou je ohrožena téměř pětina Čechů, hůř si vedou muži. Ženy sice nepatrně méně sportují, zato víc dbají na zdravé stravování. Jaro láká k pohybu...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Potíte se při cvičení? Je to zdravé!

Potíte se při cvičení? Je to zdravé!
Necvičíte, protože nemáte rádi stékající pot po tváři? Nechcete si při tréninku poničit svůj účes? Potíte se příliš? Nejste jediní. ...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie


123...5...10...15...20>>




Tiskové zprávy

Vzkaz redakciMáte dotaz či připomínky?Napište vzkaz redakci