Hubnutí - ženaservis.cz

Víme, proč vaše dieta nefunguje. Napravte omyly!

Děláme všechno pro to, abychom zhubli a ručička na váze se ne a ne pohnout. Něco je špatně, ale co? V drtivé většině případů je chyba ve způsobu našeho stravování.

čtěte více

Přibíráte? Možná jste v krizovém období: poradíme, jak z toho

Jak žena prochází jednotlivými životními obdobími, její tělo se mění. Výraznou proměnou prochází především v pubertě, po porodu nebo po přechodu....

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Čtyři největší mýty o hubnutí

Snažíte se zhubnout do plavkové sezóny a stále se vám to nedaří? Možná děláte něco špatně. Máme pro vás pár tipů....

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Hubneme v pohodě, bez drastické diety

Kdo shání tipy, jak zhubnout a přitom nehladovět, měl by číst dál. Můžete začít hned zítra, abyste v první teplé dny již měly postavu, po které toužíte...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Máte nadváhu? Můžete zkomplikovat život i svým dětem

Milujeme je nadevše a udělali bychom pro ně cokoliv. A přesto jim často nevědomě ubližujeme a komplikujeme život. Ano, řeč je o našich dětech a jejich...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Novinka v hubnutí: Vědci objevili tukové buňky, které umí pomoci

Také jste vyhlásili válku všem tukovým buňkám v těle, protože do jara musí pár kil dolů? Pozor, měli byste vědět, že ne všechny tukové buňky jsou „zlé“,...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Proč váha nepadá? Třeba je to vodou!

Cvičíte, jíte podle všech zásad – váha se nechce pohnout dolů. Čím to může být? Třeba množstvím vody, které ve svém těle zadržujete!...

čtěte vícediskuse (1) poradna galerie

Hubnutí na vlastní pěst může dopadnout špatně

Díky hodování o svátcích se odepření sladkostí na začátku nového roku nezdá nijak obtížné. Ale potom třeba přijde špatná nálada a s ní i první drobné...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Vegetariánství je zdravé, ale jen s promyšleným jídelníčkem

Stává se, že vegetariány za jejich životosprávu odsuzujeme. Ale v podstatě většinou proto, že vlastně ani nevíme, co jim na jejich alternativu říci. A...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Kila z rohlíčků musí pryč, ale s rozumem!

Svátky jsou v nenávratnu, poslední zbytky cukroví také, stromeček si 6. ledna odnášejí Tři králové. A kdo odnese přebytečná kila? I to se dá v klidu zvládnout...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Dobroty bez výčitek. Vždyť jejich příprava je přece samý pohyb

Vánoce jsou jednou do roka, proč si nedopřát pohodu na gauči s cukrovím a pohádkami? A co s kily, která nabereme? Pokud byly předvánoční přípravy plné...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

I půlhodinové cvičení může být účinné – pomáhá termoterapie

K hubnutí mám motivaci a nechybí odhodlání. Ale kde vzít čas? Vždyť na cvičení musím někam zajít, hodinku tam pobýt a další minuty sebere cesta domů…...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

K hubnutí potřebujete motiv, reálný cíl a radu

Tak jako má každý jiný motiv pro hubnutí, tak i samotná redukce tělesné hmotnosti probíhá u každého jinak. Někdo hubne bez problémů a snadno, kdežto jiný...

čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

12 3 4 5 6 7 >>