Hubnutí - ženaservis.cz

Čím sladíte? Umělá sladidla nejsou určena všem!

sladidla
Na pultech supermarketů i v domácí spíži najdeme opravdu mnoho potravin, kde by byl použit cukr nebo umělá sladidla. Sladíme od cukrovinek a džemů, přes nealko nápoje až po pivo. Snad jen masové výrobky nejsou doslazovány.
čtěte více

Co pomůže zvládnout změnu životního stylu

Co pomůže zvládnout změnu životního stylu
Osvojit si zdravý životní styl může být pro každého různě obtížné. Jeho přínosy jsou ale k nezaplacení pro všechny....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Osm důvodů, proč vlastně tloustneme

Osm důvodů, proč vlastně tloustneme
Za naše kila navíc nemůže jen samotné jídlo, které si dopřáváme. Jsou tu i další vlivy. Francouzští vědci zabývající se výživou a správným životním stylem...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Náhrada běžného cukru? Často z louže pod okap!

Náhrada běžného cukru? Často z louže pod okap!
Dnešní doba nabádá k omezování klasického bílého cukru. V dobré víře pak místo něj používáme jeho různé alternativy, které údajně mají být zdraví prospěšnější....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Kolik energie dodají potraviny?

Kolik energie dodají potraviny?
Chceme-li držet dietu efektivně, bez počítání se neobejdeme. Musíme vědět, kolik čeho jíst, abychom nepřekročili denní energetický limit, doporučené množství...
čtěte vícediskuse (1) poradna galerie

Jak se připravit na tlusté Vánoce?

Jak se připravit na tlusté Vánoce?
Jen málokdo o vánočních svátcích nepřibere ani deko a skutečně jen někteří je dokáží rychle shodit hned v lednu. Sladké sváteční lenošení nás určitě potrestá...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Chcete zhubnout? Dejte se na krůtí maso!

Chcete zhubnout? Dejte se na krůtí maso!
Ačkoliv u nás každý občan České republiky sní kolem pětadvaceti kilogramů drůbežího masa ročně, spotřeba krůtího masa činí necelá dvě kila na hlavu. V...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Váha se nechce pohnout? Možná je to vodou!

Váha se nechce pohnout? Možná je to vodou!
Cvičíte, i jídelníček dodržujete podle zásad zdravého stravování... a přece se váha nechce pohnout dolů. Čím to? Možná je na vině množství vody, které...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Když chcete zhubnout, vyvarujte se nejčastějších chyb

Když chcete zhubnout, vyvarujte se nejčastějších chyb
Chcete být štíhlejší, zdravější a mít pevnější tělo a navíc se chystáte zařadit do denního harmonogramu i cvičení a sport? Pak pečlivě vybírejte aktivity,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Po čtyřicítce nás zrazuje tělo? Víme, jak mu pomoci

Po čtyřicítce nás zrazuje tělo? Víme, jak mu pomoci
Pokud nám tělo ve dvaceti jako první jídlo dne velkoryse odpustilo smažený řízek k obědu a další doplnění energie až v podobě třené bábovky k večeři,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Cukry torpédují postavu. Poradíme, kde se jim vyhnout

Cukry torpédují postavu. Poradíme, kde se jim vyhnout
Kdo usilovně budoval figuru do plavek, chce si ji pochopitelně udržet i v létě. Ale v zahraničí u moře či při letním stravování na chalupě či doma často...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Špeky a obezita. Jak poznat zdravý tuk?

Špeky a obezita. Jak poznat zdravý tuk?
Tuk = špeky a obezita! Pro mnoho žen a maminek malých dětí jasné pravidlo. Skutečnost je však jiná. Když vyřadíme z jídelníčku tuk, neznamená to automaticky,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Nehubnete? Sedm největších omylů, kvůli kterým se to nedaří

Nehubnete? Sedm největších omylů, kvůli kterým se to nedaří
Při hubnutí jsou často zásadním problémem v dosažení úspěchu především hluboko zakořeněné mýty a pověry, nad kterými se mnoho z nás tiše baví. Avšak někteří...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie






Tiskové zprávy

Vzkaz redakciMáte dotaz či připomínky?Napište vzkaz redakci