Hubnutí - ženaservis.cz

Jak si užít jídlo na dovolené a nepřibrat

nepřibrat
Mnozí z nás vyrážejí v létě na dovolenou, na nejrůznější festivaly i k lenošení u vody. Na většině těchto míst jsou však k dispozici především nezdravé pochoutky. Dá se tam jíst i zdravě?
čtěte více

Jdeme do diety! Jak s přílohami, jíst nebo vynechat?

Jdeme do diety! Jak s přílohami, jíst nebo vynechat?
Konečně jsme se rozhoupali a vrháme se na nekompromisní redukci! A jak s přílohami? Ty jsou v redukční dietě předmětem dlouhých diskuzí. Máme je jíst,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Chcete zhubnout? Dejte se na krůtí maso!

Chcete zhubnout? Dejte se na krůtí maso!
Ačkoliv u nás každý občan České republiky sní kolem pětadvaceti kilogramů drůbežího masa ročně, spotřeba krůtího masa činí necelá dvě kila na hlavu. V...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jaké dietní chyby děláme nejčastěji?

Jaké dietní chyby děláme nejčastěji?
Pro naši linii a životosprávu číhají na každém kroku nejen nejrůznější cukrovinky, ale i takzvaná rychlá občerstvení. Těžko tomu odolat. Ale měli bychom...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Desítka potravin bohatých na bílkoviny

Desítka potravin bohatých na bílkoviny
Bílkoviny, odborně proteiny, společně se sacharidy a tuky patří mezi základní stavební kameny v lidském těle. Proteiny tvoří stavební bloky orgánů, kůže,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak odlehčit jídelníček po vánočním hodování

Jak odlehčit jídelníček po vánočním hodování
Jedním z nejčastějších předsevzetí do nového roku bývá redukce hmotnosti po vánočních svátcích. Existuje několik základních pravidel, které pomohou nejen...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Nejlepší cviky na doma, aneb Jak bojovat proti obezitě

Nejlepší cviky na doma, aneb Jak bojovat proti obezitě
Když bojujete s obezitou, musíte si vybrat cvičební plán, který vám vyhovuje. Neočekávejte od sebe příliš a vyberte si formu cvičení, která je ve vašich osobních mezích.
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Při hubnutí jsou vejce ideálním zdrojem bílkovin

Při hubnutí jsou vejce ideálním zdrojem bílkovin
Znáte to – spousta z nás se při hubnutí uchyluje k drastické dietě a mučení v posilovně. Jenže se nic neděje, možná se naše váha začne dokonce zvyšovat.....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Září, ten nejlepší měsíc na hubnutí, je už za dveřmi!

Září, ten nejlepší měsíc na hubnutí, je už za dveřmi!
Zdravá strava a pravidelný pohyb by nás měly doprovázet celoročně, ale některá období ke změně životního stylu přímo vybízejí. A které je nejlepší? No...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Obezita komplikuje početí, varují odborníci

Obezita komplikuje početí, varují odborníci
Cukrovka, vysoký krevní tlak a také neplodnost – to vše má na svědomí obezita, kterou v Česku trpí pětina lidí. Vysoká hmotnost přitom negativně ovlivňuje...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Přibývající kila jsou možná důsledkem krizového období

Přibývající kila jsou možná důsledkem krizového období
Jak žena prochází jednotlivými životními obdobími, její tělo se mění. Výraznou proměnou prochází především v pubertě, po porodu nebo po přechodu....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Vaše nadváha může zkomplikovat život i vašim dětem

Vaše nadváha může zkomplikovat život i vašim dětem
Milujeme je nadevše a udělali bychom pro ně cokoliv. A přesto jim často nevědomě ubližujeme a komplikujeme život. Ano, řeč je o našich dětech a jejich...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Co pomůže zvládnout změnu životního stylu

Co pomůže zvládnout změnu životního stylu
Osvojit si zdravý životní styl může být pro každého různě obtížné. Jeho přínosy jsou ale k nezaplacení pro všechny....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie






Tiskové zprávy

Vzkaz redakciMáte dotaz či připomínky?Napište vzkaz redakci