Hubnutí - ženaservis.cz


Hubnutí nepřehánějte, tělo omezení nevydrží a rezignuje

Hubnutí nepřehánějte, tělo omezení nevydrží a rezignuje
Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně tedy snížíte denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v zrcadle. Nenechte se...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Až pět kilo přibíráme v Česku za svátky. Jak jste dopadli vy?

Až pět kilo přibíráme v Česku za svátky. Jak jste dopadli vy?
Každý rok bývá ve znamení bilancování a předsevzetí. Bohužel v předsevzetích nejsme moc originální a hlavně ženy podléhají snaze shodit nabraná kila....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Jak si užít vánoční cukroví, ale nepřibrat

Jak si užít vánoční cukroví, ale nepřibrat
Patříte-li mezi vyznavače zdravého životního stylu, kteří si celý rok úpěnlivě hlídají jídelníček, jí zdravě, mají dostatek pohybu i spánku, tak ani s...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Osm důvodů, proč vlastně tloustneme

Osm důvodů, proč vlastně tloustneme
Za naše kila navíc nemůže jen samotné jídlo, které si dopřáváme. Jsou tu i další vlivy. Francouzští vědci zabývající se výživou a správným životním stylem...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Kolik energie dodají potraviny?

Kolik energie dodají potraviny?
Chceme-li držet dietu efektivně, bez počítání se neobejdeme. Musíme vědět, kolik čeho jíst, abychom nepřekročili denní energetický limit, doporučené množství...
čtěte vícediskuse (1) poradna galerie

Jak se připravit na tlusté Vánoce?

Jak se připravit na tlusté Vánoce?
Jen málokdo o vánočních svátcích nepřibere ani deko a skutečně jen někteří je dokáží rychle shodit hned v lednu. Sladké sváteční lenošení nás určitě potrestá...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Když chcete zhubnout, vyvarujte se nejčastějších chyb

Když chcete zhubnout, vyvarujte se nejčastějších chyb
Chcete být štíhlejší, zdravější a mít pevnější tělo a navíc se chystáte zařadit do denního harmonogramu i cvičení a sport? Pak pečlivě vybírejte aktivity,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Po čtyřicítce nás zrazuje tělo? Víme, jak mu pomoci

Po čtyřicítce nás zrazuje tělo? Víme, jak mu pomoci
Pokud nám tělo ve dvaceti jako první jídlo dne velkoryse odpustilo smažený řízek k obědu a další doplnění energie až v podobě třené bábovky k večeři,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Špeky a obezita. Jak poznat zdravý tuk?

Špeky a obezita. Jak poznat zdravý tuk?
Tuk = špeky a obezita! Pro mnoho žen a maminek malých dětí jasné pravidlo. Skutečnost je však jiná. Když vyřadíme z jídelníčku tuk, neznamená to automaticky,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Nehubnete? Sedm největších omylů, kvůli kterým se to nedaří

Nehubnete? Sedm největších omylů, kvůli kterým se to nedaří
Při hubnutí jsou často zásadním problémem v dosažení úspěchu především hluboko zakořeněné mýty a pověry, nad kterými se mnoho z nás tiše baví. Avšak někteří...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Hubnout s dietními brýlemi nebo s odborníkem?

Hubnout s dietními brýlemi nebo s odborníkem?
Vyznat se ve způsobech, jak zhubnout pomocí úpravy jídelníčku není jednoduché. My se dnes podíváme na srovnání metod založených na výživových změnách...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

V hubnutí zapojte rozum a nechte si poradit u odborníků

V hubnutí zapojte rozum a nechte si poradit u odborníků
Kila, kila a zase kila. Nikomu se zbytečná nadváha a z ní plynoucí zdravotní problémy nelíbí, mnoho lidí s ní bojuje, ale jen malé procento bývá úspěšné....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Za měsíc pět kilo dolů? Ano, jen musíte vědět jak na to

Za měsíc pět kilo dolů? Ano, jen musíte vědět jak na to
Chcete do plavek zhubnout účinně a zdravě a předejít tak jojo efektu? Základem úspěchu jsou správné informace. Zjistěte si, jak jste na tom se svými znalostmi....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie






Tiskové zprávy

Vzkaz redakciMáte dotaz či připomínky?Napište vzkaz redakci