Wellness - ženaservis.cz

<<12345...10...15...19>>

Pět minut cvičení vás udrží ve formě

Pět minut cvičení vás udrží ve formě
U cvičení vždy platí, že něco je lepší než nic. Udržujte se ve formě díky rychlým pětiminutovým sestavám, kdykoliv nemáte v týdnu čas nebo možnost navštívit...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Svalové problémy ze stresu a jak zůstat psychicky fit

Svalové problémy ze stresu a jak zůstat psychicky fit
Zaťaté žvýkací svaly, strnulá krční páteř, migrény – to jsou problémy, které se dnes dotýkají všech věkových kategorií. Udržet si zdravou mysl i během...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Co pomůže jako prevence i úleva od bolesti zad

Co pomůže jako prevence i úleva od bolesti zad
Doma i v kanceláři člověk prosedí desítky hodin týdně. Pokud je v této statické pozici dlouho, svaly ochabují, záda se hrbí a páteř se bortí. Jaké se...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Stres z pandemie? Odbourejte napětí relaxací a meditací

Stres z pandemie? Odbourejte napětí relaxací a meditací
Více než dříve na sobě můžeme cítit účinky stresu právě v posledních měsících poznamenaných pandemií nového koronaviru. Někdy máme možnost ze stresových...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Rakytník nám prospěje víc, než obligátní citrón!

Rakytník nám prospěje víc, než obligátní citrón!
Už zase vy a děti huhláte, smrkáte, bolí vás v krku a není vám dobře? A hledáte i každou babskou radu, která vám nepříjemnou rýmu a kašel pomůže zkrátit....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Tři důvody, proč si ráno zacvičit

Tři důvody, proč si ráno zacvičit
Budíte se bez energie? Jsou vaše rána pomalá a neproduktivní? Zjistěte, jak si můžete zlepšit den, když ho začnete trochou pohybu....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Tři jednoduché zásady pro zdravé plavání

Tři jednoduché zásady pro zdravé plavání
Plavání je jedním z nejzdravějších sportů, musí se však dodržet několik pravidel. Děti v kruzích a s křidélky se učí plavat nesprávně už odmala....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Čtyři věci, od nichž si musíme dát oraz denně

Čtyři věci, od nichž si musíme dát oraz denně
Být šťastný a produktivní zdaleka neznamená být neustále aktivní a všechno stíhat. Jsou v našem životě věci, od kterých si potřebujeme dát oraz každý...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Deformací nohou trpí každý druhý, začíná to u dětí

Deformací nohou trpí každý druhý, začíná to u dětí
Migrény, bolesti zad, oteklé nohy – i to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Co všechno víte, nebo nevíte o vláknině?

Co všechno víte, nebo nevíte o vláknině?
Věděli jste, že neexistuje pouze jeden druh vlákniny? Pestrá strava, složená převážně z rostlinných produktů vám pomůže na cestě za zdravým tělem....
čtěte vícediskuse (1) poradna galerie

Největším bojovníkem proti koronaviru je naše imunita

Největším bojovníkem proti koronaviru je naše imunita
Jedním z klíčových bojovníků proti koronaviru se stává imunita. Je důležité posilovat svou obranyschopnost vůči zákeřným virům i vůči obrovskému množství...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Relaxace a meditace? Snadno a pro každého!

Relaxace a meditace? Snadno a pro každého!
Je těžké se dnes vyhnout stresu. Jistá dávka psychického vypětí tedy nemine nikoho. Naštěstí existují způsoby, jak stres kompenzovat....
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie

Také bojujete se zamlžením brýlí při nasazené roušce?

Také bojujete se zamlžením brýlí při nasazené roušce?
Nosíte brýle a zároveň se chráníte rouškou? Pak vás nejspíš x-krát za den naštve zamlžování brýlí. Jak nepříjemnou situaci zvládnout radí Kristýna Štěbetáková,...
čtěte vícediskuse (0) poradna galerie


<<12345...10...15...19>>




Tiskové zprávy

Vzkaz redakciMáte dotaz či připomínky?Napište vzkaz redakci