Hubněte s jednodruhovou Kate Winslet
23.2.2010 00:00 | Hubnutí
Když se Kate podaří příliš rozpušet do rubensovských tvarů, bere situaci s nadhledem. Během těhotenství, kdy čekala dceru Miu, přibrala 25 kilogramů. A jak okomentovala svůj tehdejší vzhled?
"Můj zadek se podobal pučící brokolici a jiné části mého těla připomínaly dýni. Zezadu jsem vypadala jako autobus," prohlásila.
Seriál HUBNĚTE S...
|
Pak se ale herečka objevila na jedné z premiér ve svůdném kostýmku s výstřihem až do pasu. Vyrazila dech i tehdejší manželce britského premiéra. "Jak to může držet, aby něco nevyklouzlo ven?" ptala se Cherie Blair přímo Kate. Ta celou věc vysvětlila stručně: "Lepící páska!"
Co hrdlo ráčí se zeleninou
Aby si však dobře rostlá Kate mohla takový výstřih dovolit, musela pořádně zapracovat na sundavání svých kilogramů. Vystřídala několik diet, ale spolehlivý výsledek prý vždycky dosáhne takzvanou jednodruhovou dietou.
Dieta od Kate je v podstatě jednoduchá – celý den se jí pouze jedna základní potravina, ale zato v libovolném množství. K ní se ale přihazuje i libovolné množství zeleniny. Pozor, ovoce ne! K tomu je třeba ještě vypít asi osm sklenic minerálky nebo stolní vody.
Jednodruhová dieta Kate Winslet
Den s tvrdým sýrem
Tip na oběd či večeři:
Hlávkový salát, dvě pokrájená rajčata, provensálské koření, lžička olivového oleje a navrch 250 g strouhaného ementálu.
(Kdo má hlad může další kus sýra k salátu ještě přikusovat).
Den s kuřecím masem
Tip na oběd či večeři:
Grilovaná prsa s chřestem, jako příloha ledový salát s kostičkami studeného marinovaného kuřete.
Den s vejci
Tip na oběd či večeři:
Šest uvařených vajec rozpůlíme, žloutky vydlabeme a rozmačkáme s celým avokádem a dvěma stroužky česneku, opepříme a osolíme. Směsí potom naplníme vydlabané bílky. Jako přílohu servírujeme menší salátovou okurku.
Den se šunkou
Tip na oběd či večeři:
Plátky teplé šunky servírujeme s grilovanými paprikami, posypanými bazalkou.
Pozor: Dny můžeme libovolně střídat.
ron
Přečtěte si také
DATUM NAROZENÍ