Na správném výběru dětských bot si dejte záležet

Pokud si vaše dítě často stěžuje na bolest nohou, nejprve se přesvědčte, zda není příčina v příliš těsné obuvi, která nemusí správně fixovat dětskou nohu, má špatnou velikost či je vyrobena z nevhodného materiálu.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT Boty kupujte odpoledne a zkoušejte ve stoje Výšlap? Jen s pořádnou obuví, nebo bez ní Na sport s vhodnou obuv a ušetříte si problémy

„Zkuste si nejdříve dětskou nožičku prohlédnout. Všímejte si hlavně tvaru a symetrie plosky nohy. Zdravé chodidlo je obloukovitě vyklenuté, bez deformit prstů, bez otlaků, mozolů či jiných výrůstků,“  doporučuje primářka Rehabilitačního ústavu v Brandýse nad Orlici Michaela Tomanová.

„Pokud si nejste jistí nebo potíže potomka přetrvávají, vyhledejte pomoc odborného lékaře, který dítě vyšetří, ukáže vám vhodné cviky pro zdravé nohy, nebo navrhne rehabilitaci,“ nabádá lékařka.

Nemocná noha neplní svoji funkci

Není-li noha zdravá, nemůže správně plnit svoji funkci při chůzi. Páteř je navíc vystavena vyšší zátěži, dává o sobě vědět bolestí, která je prvním příznakem toho, že není všechno v pořádku.

„Dětská noha roste rychle, proto nezapomínejte pravidelně kontrolovat, zda jsou boty dostatečně velké. Obuv vybírejte pokud možno z přírodních materiálů,“ radí Michaela Tomanová.

„Dbejte rovněž na to, abyste dítě nepřetěžovali dlouhým chozením po tvrdém povrchu - například v supermarketu. Dobré je dětem v létě čas od času dopřát běhání naboso po trávě nebo písku, což prospívá vývoji jejich nožiček,“ uzavírá primářka Rehabilitačního ústavu.

zto, ŽenyproŽeny.cz

Přečtěte si také
Než koupíte dětem dron, máme pro vás pár rad Proti kašli a rýmě dětem pomůže léčivý muškát Mobil jako dárek pro vaše dítě? Ideálně ve věku 10 let