Kolikrát a kam na preventivní prohlídku? Co nás čeká?

Na preventivní lékařské prohlídky slyší jen čtyři z deseti Čechů, přestože s přibývajícím věkem jsou takové prohlídky stále důležitější. Víte, kolikrát a kam se máte dostavit? A co vás tam čeká?

Dvakrát ročně k zubaři

U většiny populace se vyskytuje zubní kaz, zánět dásní nebo parodontitida, která může skončit až ztrátou zubů. Právě pravidelné zubní prohlídky pomohou odhalit zubní kazy a záněty dásní dříve, než se samy projeví bolestí.

„Dospělí a děti by měli absolvovat preventivní prohlídku u stomatologa dvakrát ročně. Podle toho, jak o svoje zuby pečují, doporučí zubní lékař návštěvu u dentálního hygienisty, a to rovněž dvakrát ročně nebo i častěji,“ říká zubní lékařka MUDr. Jaroslava Havelková z Teplic.

PŘEČTĚTE SI Čistý zub nemá žádný důvod se kazit Preventivní vyšetření prsou se screeningem Prohlídky ve 13 letech zabrání komplikacím

Dentální hygienista odstraní zubní kámen, pigmenty a zuby vyleští. Především ale připomene a poradí zásady správní dentální hygieny a naučí, jak si správně čistit nejen zuby, ale také mezizubní prostory.

Jednou za dva roky k praktickému lékaři

Praktický lékař není povinen zvát vás na preventivní prohlídky. Pokud ji podstoupíte, informujte jej o veškerých změnách vašeho zdraví a tělesných funkcí. Lékař doplní vaši anamnézu, zkontroluje očkování a provede základní vyšetření.

Do něj patří kontrola kůže, sliznice, jazyka, hrdla, štítné žlázy a hlavní skupiny uzlin. Součástí preventivní prohlídky je také vyšetření srdce a plic poklepem a poslechem.

Lékař změří váš krevní tlak a tep, prohmatá břicho, prozkoumá oblast ledvin a ověří stav žil a tepen dolních končetin. Zároveň vás zváží, změří a orientačně vyšetří i vaše smysly.

Pokud lékař zjistí, že přestáváte slyšet vysoké tóny nebo máte problémy s ostřením na různé vzdálenosti, doporučí vám návštěvu specialisty.

Prohlídka zahrnuje rovněž onkologickou prevenci. Lékař by měl provést vyšetření moči, konečníku a prsů u žen. Podle věku, rodinných dispozic a pracovní zátěže vám doporučí další odborná vyšetření.

Od 40 let věku by měl sledovat váš krevní obraz. Většina lidí totiž ani netuší, že má vysoký krevní tlak nebo zvýšenou hladinu cholesterolu či cukru v krvi.

Každoročně u gynekologa

Gynekologická prohlídka je důležitá pro včasné zachycení onemocnění ženských pohlavních orgánů a prsou. Lékař vyšetří dělohu, vejcovody a vaječníky, v případě potřeby také nabídne ultrazvukové vyšetření malé pánve.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT Také vás občas bolí to, co dříve netrápilo? Jak si nezpůsobovat bolest Špeky a obezita. Jak poznat zdravý tuk

Každá žena má nárok na cytologické vyšetření, které odhalí rizika rakoviny děložního čípku.

U žen po 45. roku lékař ověřuje, zda v posledních dvou letech podstoupily mamografické vyšetření. Alarmující je, že se jej účastní necelá polovina žen ve věku od 45 do 69 let, přestože ročně nádorům podlehne polovina z pěti tisíc žen, kterým jsou diagnostikovány

Pravidelně k očnímu lékaři

Kvalitu vlastního zraku ovlivňuje každý sám, ať už svým životním stylem, mírou odpočinku a dostatečným spánkem, ochranou očí nebo prevencí.

„V dospělosti se vyšetření očním lékařem doporučuje minimálně jednou za čtyři roky do 45 let věku, a jednou za dva roky po pětačtyřicátém roce,“ vysvětluje MUDr. Lucie Valešová, primářka pražské Oční kliniky DuoVize.

Preventivní prohlídka slouží nejen k vyšetření dioptrií, ale i k odhalení závažných očních chorob, které dlouho probíhají nepozorovaně a pacient si jich sám nevšimne, například zeleného zákalu. Pokud se v takovém případě léčba promešká, může být i pozdě

„Na preventivní prohlídky by neměli zapomínat především lidé s vyšším rizikem nějaké oční choroby – například lidé silně krátkozrací, diabetici, anebo ti, v jejichž rodině se vyskytl zelený zákal,“ dodává MUDr. Lucie Valešová.

V rámci prevence se provádí vyšetření zrakové ostrosti, které odhalí refrakční vady nebo změny dioptrií. Vyšetření zorného pole zase zachycuje jakékoliv výpadky i v periferních částech.

Dalším krokem je měření nitroočního tlaku, který je rizikovým faktorem vzniku zeleného zákalu. Důležité je také vyšetření očního pozadí při rozšířené zornici, které zobrazí chorobu sítnice nebo zrakového nervu.

V případě, kdy lékař odhalí refrakční vadu, doporučí jednu ze tří možností její korekce: brýle, kontaktní čočky nebo refrakční chirurgii.

„Povzbudivé je, že osmdesát procent zrakových vad je léčitelných. Současná oftalmologie nabízí nejen včasnou, účinnou a efektivní léčbu, ale také implantaci vysoce kvalitních nitroočních čoček nebo odstranění očních vad laserem,“ říká MUDr. Lucie Valešová

Ve zdravém těle, zdravý duch

Abyste z preventivních vyšetření vždy odcházeli s dobrými výsledky i pocity, dodržujte také několik jednoduchých pravidel životosprávy:

• Jezte vyváženou stravu a pijte dostatečné množství tekutin, denně alespoň dva litry.
• Dopřávejte si sport a pohyb na čerstvém vzduchu, nezapomínejte také na dostatečný odpočinek.
• Pečujte o své končetiny, oči i uši.
• Dbejte na svou váhu.
• A především – myslete pozitivně!

Dovršení sedmdesátky už dnes přestává být považováno za úctyhodný věk. Tato laťka se totiž postupem času vyšplhala až ke hranici sta let. A potvrzují to i demografické studie.

Podle Českého statistického úřadu je ve věku 60 let zdravých na šedesát procent Čechů a v sedmdesáti jich je čtyřicet procent, v osmdesáti letech je to zhruba pětina a větší obtíže pak netrápí pět procent devadesátiletých.

Je důležité vědět, co vaše tělo potřebuje, ale stejně je povzbuzující i každá dobrá zpráva o vašem zdraví. Prevence by proto měla být „až“ na prvním místě.

zto, ŽenyproŽeny.cz