Deset rad, jak přežít návrat z prázdnin
29.8.2009 00:00 | Styl
1. Přestaňte se mučit
Už nezírejte zasněně na monitor svého počítače, na němž máte fotku z dovolené, kde si lebedíte v lehátku u bazénu s koktejlem v ruce. Radši se zaměřte na blízkou budoucnost. Začněte se těšit na konec roku se všemi jeho půvaby. Nemyslíme tím předvánoční úklid, ale rodinnou pohodu nebo horskou chalupu a lyžování.
2. Začněte se zase starat o linii
Teď oproti prvnímu přikázání naopak prostudujte fotografii z dovolené, na níž jste v plavkách. Možná to bude nejlepší motivace, jak se zase začít starat o linii, abyste do zmíněných Vánoc nepřibraly zbytečná kila.
|
3. Přestaňte se otravovat
O prázdninách jste pravděpodobně zredukovaly příjem nikotinu. V pohodě a klidu jste cigarety ani nebraly na pláž. Nezačínejte znovu ve stresových situacích kupovat více krabiček. Raději si pořiďte šidítka, jako jsou žvýkačky a bonbony bez cukru.
4. Dál udržujte rozehranou partii sexu
Léto se přímo nabízí k tomu, aby vzkvétal váš manželský intimní život. Horší je pak vše udržet v chodu při nástupu do stresující práce. Najděte si příležitost k prodloužení letních zážitků. Společná koupel nebo sprcha před spaním... No, co vám budeme vyprávět.
5. Vraťte se ke sportům
Na dovolené jste sice hodně plavaly a chodily po horách, ale zahálel váš pravidelný aquaaerobic, cvičení nebo squash. Pokud zrovna sporty nepatří k vašim favoritům – jednoduchá rada – choďte hodně pěšky. Podzimní procházky jsou ideální!
6. Vraťte se do kuchyně!
Nebojte, nechceme vás připoutat ke sporáku. Ale nastal čas, kdy už do sebe nebudete házet jídla z fastfoodu, případně tu a tam čokoládovou tyčinku. Zaměřte se znovu na racionální stravu a vězte, že doma připravený salát je mnohem lepší varianta než hříšné tiramisu v italské kavárně.
7. Plánujte už teď dovolenou
Klidně dlouho dopředu se zabavte myšlenkymi na příští dovolenou. Pokud ji tedy nechcete trávit v pražském podolském bazénu. Jednak si navodíte příjemné myšlenky, a pak vás příští rok nic nepřekvapí. Jedině snad další letecká společnost ve stylu SkyEurope.
|
8. Choďte spát dřív
V létě jste usínaly později a užívaly si teplých večerů. Teď už byste se měly držet rad vašich babiček, které říkaly, že pro krásu se má chodit spát před půlnocí. A nic nedejte na remcání vašich partnerů, kteří svůj večer protahují do dvou do rána.
9. Děti patří do postýlek
Možná, že si v létě navykly spát spolu s vámi na velké hotelové posteli. Možná, že to zkoušejí i doma. Buďte ale neoblomní, protože přece nechcete, aby na druhé straně trpělo vaše manželství už tak zkoušené hádkami o jejich výchovu. Děti prostě patří do svých postýlek.
10. Obklopte se zelení
Prázdniny budou pokračovat, když se vrhnete na vlastní zahradu nebo když si doma vytvoříte zelenou oázu z rostlin, které vás budou obšťastňovat i ve studených dnech podzimu.
zup
Přečtěte si také |
---|