Malí sportovci: Adrenalin, ale i úrazy. Jak chránit zdraví dětí?

Proč ne? Není důvod odpírat malým sportovcům adrenalin. Důsledně bychom je však měli chránit před úrazy.

Jeden velký problém však tento trend přináší: S rostoucí životní úrovní se totiž zvětšuje propast mezi schopnostmi dětí a provozovanými aktivitami.

Na jedné straně dlouhodobě upadá fyzická kondice a na straně druhé se zvyšuje zájem o extrémní a adrenalinové sporty. Výsledkem jsou nelichotivé statistiky úrazů dětí a mládeže, na kterých se tyto sportovní aktivity podílejí nezanedbatelným procentem.

Přilba, chrániče, lékárnička

Děti je nutné vést k tomu, aby při adrenalinových sportech používaly ochranné pomůcky, dodržovaly pravidla bezpečnosti a byly za každé situace opatrné.

V počtu dětských úrazů Česká republika vede v evropském měřítku některé statistiky. Každý rok se na 40 tisíc dětí a dospívajících léčí v nemocnici s nějakým úrazem, přes 60 % z nich tvoří přitom děti do čtrnácti let věku.

Nejvážnější úrazy jsou přitom způsobeny při dopravních nehodách a při provozování adrenalinových sportů. Nejohroženější skupinou jsou zejména začátečníci, ti totiž přeceňují své síly a podceňují rizika, která mohou vést k úrazům.

Nezvládnutá rychlost, krkolomné pády a nezkušenost vedou u všech adrenalinových sportovců k typickým úrazům jako jsou například poranění hlavy, otřes mozku, zlomeniny končetin, odřeniny, poškození vazů.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT Dostatek soukromí by měly mít i vaše děti Lektvary proti nachlazení, kašli a rýmě Umí vaše dítě bezpečně užívat tablet a telefon?

Rozhodně nezapomeňte, pokud ji už nemáte, na domácí lékárničku. Tu s teploměrem a léky proti průjmu jistě máte, na mysli máme pomoc při drobných úrazech.

Stejně jako řidiči, měli by takovou mít doma povinně i rodiče – a její vybavení klidně můžete od řidičů opsat od obinadel přes dezinfekci k náplastem. Rozbitých kolen, sedřených loktů, nabitých nosů a nakopnutých holení bude dost a dost.

Jaké úrazy jsou nejčastější

Snowboarding, freeride
– úraz páteře při pádu dozadu na prkno
– zlomeniny zápěstí, předloktí
– vykloubené rameno
BMX freeride a downhill
– otřes mozku
– rozsáhlé odřeniny, spáleniny
– tržné rány
– úrazy zubů
Skateboarding
– zlomeniny kotníku, zápěstí
– úraz lokte
– úraz hlavy, včetně otřesu mozku
In-line brusle
– poškození vazů i zlomenina zápěstí
– zranění hlavy
Minibiky, čtyřkolky, motokáry, terénní motorky
– zranění hlavy a obličeje
– úrazy nohou

Desatero mladého sportovce:

1. Nikdy nezapomínej na ochranné doplňky a přilbu
2. Nepřeceňuj své síly
3. Nikdy nevyjížděj úplně sám a měj při sobě mobil
4. Nech si poradit od zkušenějších
5. Nehazarduj se svým zdravím ani se zdravím ostatních
6. Sportuj tam, kde jsou bezpečné a vhodné podmínky
7. Dodržuj předepsaná pravidla
8. Pravidelně kontroluj své vybavení, aby nebylo poškozené
9. Když se někdo zraní, poskytni první pomoc a volej 155
10. Neriskuj

toz, ŽenyproŽeny.cz

Přečtěte si také
Zařizujeme dětský pokoj: Jaký kompromis v období proměn?  Pomozte správnému vývoji mozku vašeho batolete Jak nejlépe uspávat vašeho drobečka