Pivní pupek roste po víkendovém flámu!

My jsme se pochopitelně zajímali, jak je tomu u nás. Odborníci v České republice k vášnivé britské debatě dodávají, že nadváha a obezita – zejména pokud jsou zásoby tuku uloženy v břiše – vůbec představují jeden z nejrizikovějších faktorů pro vznik onemocnění srdce a cév!

A co ten pivní pupek? Britští vědci tvrdí, že na vině jeho růstu je spíše chování těch, co alkohol pijí, než celkový objem vypitého alkoholu.

Špeky milují flámy

Podle britské studie, muži, kteří dávají přednost jednorázovému alkoholickému veselí, měli v pase o šest centimetrů více než pánové, co si konzumaci stejného množství alkoholu rozložili do celého týdne.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT Pošlete dál: Nejlepších 50 bouračů tuku Hubnutí: největší bludy a pravdy Jak se vylepšit: 25 důležitých triků

U žen se tento efekt v pase projevil ještě výrazněji – rozdílem deseti centimetrů. Z hlediska zdravotního bychom si však vždycky měli připomenout to, co už víme: Tuk na břiše je pro naše srdce daleko nebezpečnější, než tuk na hýždích a stehnech.

Kdy jsme v riziku?

„Lidé s nadbytečnými kilogramy bývají postiženi infarktem, anginou pectoris a mozkovou mrtvicí o čtyři až osm let dříve. A pokud jde konkrétně o obvod pasu, tak u mužů by správně neměl přesáhnout 94 centimetrů, ženy by se měly snažit udržet tuto míru pod 80 centimetry,“ vysvětluje profesorka Hana Rosolová z Centra preventivní kardiologie II. interní kliniky Fakultní nemocnice Plzeň.

Tlustých je nás víc, než polovina

V České republice trpí nadváhou či obezitou 56 procent lidí. Obezita se přitom podílí až na 40 procentech všech úmrtí, protože se spojuje s řadou chorob.

Typicky ženská obezita se projevuje ukládáním tuku na hýždích i stehnech a obecně je tudíž daleko méně spojena s rizikem onemocnění srdce. Naopak mužům se tuk ukládá do břicha. Avšak je tu ještě část žen, která má rovněž sklony k ukládání tuku do břicha, případně na prsa – a tyto ženy jsou pak ohroženy úplně stejně, jako muži.

Jak zhubnout?

„Každému musí být jasné, že tady nejde o kosmetickou záležitost. Proto je nutné především zhubnout. A člověk, který se skutečně zhubnout rozhodne, by měl zejména rozebrat svůj životní styl, stravovací zvyky, pohybové schopnosti a možnosti. Poté jde o to změnit životní styl, který právě vedl k tomu, že přibral na váze,“ zdůrazňuje základní pravidla MUDr. Martin Matoulek, Ph.D. ze III. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

tm