Jak vybrat dětem vhodnou školní aktovku
12.8.2014 00:00 | DětiPři nákupu brašny berte v potaz řešení úložného prostoru. Pohlídejte si také, kolik bude naplněná brašna vážit a dohlédněte, aby ji děti nosily správným způsobem.
Zdravotní rizika
Váha školní tašky by měla dosáhnout maximálně 10 procent hmotnosti dítěte. Mnohé děti však nosí mnohem více, z čehož pramení některá zdravotní rizika. Kvůli přetěžování se mohou u vašeho dítěte objevit bolesti hlavy, páteře nebo skolióza.
MŮŽE VÁS ZAJÍMATS držením těla má problémy každý třetí školák |
Pokud již dítě těmito zdravotními problémy trpí, nevhodná nebo příliš těžká školní brašna rozvoj těchto komplikací podpoří.
„Jestliže vaše ratolesti mají bolesti zad již v dětství, je vysoce pravděpodobné, že je budou trápit i v dospělosti,“ upozorňuje MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí a přidává rodičům několik doporučení.
Aktovka nebo batoh?
Máte-li doma prvňáčka, bude pro něj vhodnější spíše aktovka. Má totiž pevnější konstrukci, což přispívá ke správnému držení těla.
Ve srovnání s batohem má přehledněji řešený úložný prostor. Zejména těžší předměty, jako jsou knihy a sešity, lze vložit do kapsičky, která je co nejblíže zádům. Takto bude váha knih přenášená na tělo a záda si uleví.
„Batohy jsou vhodnější spíše pro starší děti,“ doporučuje Michaela Tomanová. „Taška i batoh by měli být řádně nasazené. Nošení brašny na jednom rameni je oblíbený, který však přispívá k horšímu držení těla v důsledku nerovnoměrné zátěže zádových svalů.“
„Příliš povolené pásy mohou zapříčinit skoliózu. Velmi utažené pásy zase přispívají k hrbení,“ varuje primářka.
Školní taška by neměla být těžší než 10 kg
Váha školáka (kg) | Max. váha tašky (kg) |
25 | 3 |
25 – 35 | 4,5 |
35 – 45 | 7 |
45 – 55 | 8 |
55 – 65 | 9 |
tzp, ŽenyproŽeny.cz
Přečtěte si také |
---|