Šestinedělí není zkouška výkonnosti. Péče o miminko je týmová práce

První týdny po porodu přitom žena potřebuje především čas na zotavení a odpočinek a zároveň dostatek podpory a péče ze strany svého partnera.

S každodenním fungováním i podporou kojení totiž mohou pomoci nejen blízcí, ale také moderní technologie.

Na samotný porod se ženy připravují celé měsíce. Na období, které přichází po něm, už ale často tolik pozornosti nezbývá. Šestinedělí však může být fyzicky i psychicky velmi náročné.

Po návratu z porodnice se radost z miminka prolíná s probdělými nocemi, hormonálními změnami, hojením po porodu, začátky kojení a nepřetržitou péčí o novorozence.

Do toho se navíc přidává tiché očekávání okolí, že by čerstvá maminka měla všechno zvládat sama a s úsměvem. Není proto překvapivé, že podle průzkumu společnosti Philips 85 % matek postrádá čas samo pro sebe a polovina z nich někdy zažila pocit, že na péči o dítě zůstala sama.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT Děti by k penězům neměly přijít snadno Jaké kapesné dávat dětem a od kdy Dáváte odměnu za vysvědčení nehledě na známky?

Téměř tři čtvrtiny žen ale chtějí mít možnost věnovat se vedle péče o dítě také něčemu jinému.

„Za dvacet let praxe vidím, jak obrovský tlak je dnes na čerstvé maminky vyvíjen. Často žijí v představě, že musí vše zvládnout samy a nepřetržitě. Jenže spokojené miminko potřebuje především spokojenou a odpočatou mámu. Čas na sprchu, krátkou procházku nebo přečtení pár stránek knihy není luxus, ale přirozená potřeba,“ říká komunitní porodní asistentka Mgr. Pavlína Prusenovská.

Každý si sdílenou péči představuje jinak

Představy o tom, co všechno by měla žena po porodu zvládnout, se výrazně odrážejí i v tom, jak partneři vnímají rozdělení péče.

„Otec není pomocníkem matky. Je rodičem a rovnocenným členem pečujícího týmu. Nemůže za ženu porodit ani kojit, ale může vytvořit prostředí, ve kterém se žena může hojit, odpočívat a soustředit na sebe a dítě,“ doplňuje Pavlína Prusenovská.

Sdílená péče neznamená jen občasné přebalování nebo uspávání. Partner může již od prvních dnů převzít odpovědnost za část každodenních povinností a podílet se tak na fungování rodiny – nakoupit, uvařit, postarat se o domácnost nebo starší sourozence.

Do péče může partner aktivně vstoupit také při krmení novorozence odstříkaným mateřským mlékem. Navíc je důležité, aby žena nemusela o každou pomoc žádat, ale mohla se na partnera přirozeně spolehnout.

Právě tuto svobodu a flexibilitu přináší nová nositelná hands-free odsávačka, kterou lze diskrétně používat přímo v podprsence.

Volné ruce nejsou výzva k dalším povinnostem

Podobně mohou každodenní péči usnadnit i moderní technologie. Smyslem hands-free pomůcek není to, aby žena během odsávání stihla uklidit kuchyň.

V šestinedělí mají mít volné ruce úplně jiný význam – vytvořit prostor pro zpomalení, možnost v klidu se najíst, osprchovat, na chvíli si lehnout nebo jednoduše nedělat vůbec nic.

Krmení jako příležitost pro oba rodiče

Odsávání může usnadnit řadu situací, například když se žena potřebuje od miminka na čas vzdálit, dítě zatím nedokáže efektivně sát nebo je potřeba ulevit příliš nalitým prsům.

Odstříkané mléko zároveň otevírá dveře k zapojení partnera a dává mu šanci aktivně se podílet na krmení.

„Pokud žena z nějakého důvodu potřebuje mléko odsát a může jej předat tatínkovi nebo babičce, získá maminka cenný čas na odpočinek a tatínek dostane úžasnou příležitost užít si ten nejsilnější moment blízkosti při krmení,“ dodává Pavlína Prusenovská.

Podoba kojení se může v každé rodině lišit a v průběhu času měnit. Některé ženy preferují výhradně přímé kojení, jiné kombinují kojení s odsáváním.

Stejně tak ani šestinedělí nemá jednu podobu – důležité je respektovat potřeby ženy i dítěte, doporučení zdravotníků a nebát se přijmout pomoc okolí nebo využít praktické pomůcky a moderní technologie.

V tomto období nejde o dokonale uklizený byt ani o rychlý návrat do pracovního tempa. Je to čas pro hojení těla, psychickou pohodu a postupné hledání nového rodinného rytmu, který bude vyhovovat všem.

Zdroj foto: Philips

ozt, ŽenyproŽeny.cz

Přečtěte si také
Vaření s dětmi: Proč je důležité zapojovat děti už od útlého věku Naučte děti znát cenu peněz a hospodařit s nimi Ke klavíru ještě tanec! Dobře zvolené kroužky kombinují pohyb i jemnou motoriku