Zázrak pro bolavé nohy
12.5.2023 00:00 | Zdraví a krásaU žilního onemocnění, kterým trpí každý třetí člověk mezi 18 a 40 lety, jsou díky nim žíly podněcovány k tomu, aby snáz a lépe vyháněly krev zpátky k srdci a nehromadila se v dolních končetinách.
Hlavní příčina městnání krve je nedostatečná funkce žilních chlopní a málo aktivního pohybu, který podporuje její návrat zpět k srdci.
Nahromaděná krev tlačí na žilní stěny, které mají tendenci povolovat. Tak vznikají první metličky a křečové žíly.
Okolnosti závisí na životním stylu a také na dědičné tendenci ke ztrátě pružnosti žilních stěn.
Chronické žilní onemocnění má několik stadií, která se vyznačují dočasnými otoky, bolestmi a pocity tíhy v nohách, dále metličkami, křečovými žilami, poté trvalými otoky nohou, kožními změnami a v posledním stadiu bércovým vředem.
Právě proti městnání krve účinkuje kompresní terapie.
"Funguje tak, že vyvíjí vnější tlak na dolní končetiny, zmírňuje otoky, pocity těžkých nohou, bolesti a noční křeče a celkově zlepšuje projevy spojené s chronickým žilním onemocněním,“ vysvětluje dermatoveneroložka MUDr. Julia Černohorská z Mělníka.
Tyto potíže provází žilní onemocnění od počátku a postupně můžou nabývat na intenzitě.
Lidé, kteří jimi trpí, mají problémy i po chůzi na krátké vzdálenosti, což se velmi negativně odrazí na kvalitě života.
MŮŽE VÁS ZAJÍMATV péči o pleť chce každý věk něco |
Efekt nošení je obrovský
Ačkoliv se kompresní punčochy obtížně nasazují, jejich efekt je obrovský. Důkazem je studie z roku 2019.
Po 6 měsících používání kompresních punčoch většina účastníků na konci hlásila výrazné zlepšení.
Všichni si chválili výrazně lepší fyzický stav, menší bolest, celkovou vitalitu a také náladu.
Kompresní terapie je jen součást dlouhodobé nepřetržité léčby
Je velice efektivní, ale je pouze jedním z pilířů léčby chronického žilního onemocnění. Mezi další patří užívání venofarmak, léků na zpevnění žilní stěny a proti tvorbě žilního zánětu.
Předepsat je může praktický lékař nebo odborníci na žilní onemocnění.
Je pro vás komprese vůbec vhodná
S praktickým lékařem se také můžete rovnou poradit o výběru kompresních podkolenek či punčoch.
Kompresní punčochy a podkolenky mají čtyři třídy komprese, a ne každá je vhodná pro každého.
Punčochy s nižším tlakem se lépe natahují, ale tlak vyvíjený na nohu nemusí být dostatečný a v takovém případě je nošení bez většího efektu.
Vždy je proto potřeba začít konzultací u lékaře, který poradí, jaké přesně zvolit, a jestli vůbec.
Kompresní léčba je velmi prospěšná při žilním onemocnění, při lymfatických potížích a efekt má i při trombóze. Lidem s onemocněním tepen, které také trápí bolest nohou, se naopak silně nedoporučuje,“ říká MUDr. Julia Černohorská.
Kompresní punčochy noste i preventivně
I když popisovanými potížemi netrpíte, nebo jen příležitostně, kompresní ponožky můžete obléknout i tak.
Jejich přínos oceníte zejména na cestách, kdy se dlouhé hodiny nepohnete z místa, ale i na pěších túrách nebo při běhání.
Kdy oceníte kompresní punčochy
• jako prevenci a při léčbě bolavých a oteklých nohou žilního původu
• jako prevenci a při léčbě bolavých a oteklých nohou lymfatického původu
• při léčbě žilní trombózy
• při dlouhém cestování
• v těhotenství
• při chůzi a běhu
• při sedavém zaměstnání
zit, ŽenyproŽeny.cz
Přečtěte si také