Jak zatočit s nadváhou?

Každý máme nějaký ten zaručený prostředek, jak "zatočit" s nadváhou. Pokusme se tedy dát dohromady hitparádu tukožroutů, kterou najdete právě ZDE.

Jestli jsme na něco zapomněli, nebo máte-li k tématu co říci, můžete okamžitě připojit svůj názor do diskuse.

Pravdy a bludy

Víte, jaké jsou největší pravdy a bludy, pokud jde o hubnutí?

Jedním takovým rozšířeným nesmyslem je, že pokud budu jíst málo, zhubnu.

Když ale hladovíte, v krvi stoupá hladina grelinu, který v mozku vypustí do akce nejsilnějšího agenta hladu na světě – neuropeptid Y, a ten vás donutí jíst.

To je jeden z hlavních důvodů, proč redukční diety selhávají.
Další informace najdete v tomto článku.

Poradíme vám

Je možné, že se snažíte snížit svoji váhu a nedaří se vám to. Nezoufejte, devět lidí z deseti je na tom stejně.

Vy ovšem máte možnost poradit se. Náš internetový portál vám nabízí nepřeberné množství rad v sekci Hubnutí.

red. ŽenyproŽeny.cz