Diskuse ke článku:
Když má potomek nadváhu: Problém začíná již v raném dětství

K hubnutí doporučuji dobrou a pevnou motivaci. Sama jsem nejdříve byla bez pořádné motivace a zkoušela "zázračné diety", které jsem našla na internetu. Pak jsem si ale uvědomila, že to tak nemůže dál pokračovat a místo toho, abych zkoušela ty nesmyslné diety, změnila jsem si životní styl a stravování.
Začalo to působit a od ledna už jsem zhubla nastálo 7 kilo. Není to sice závratná rychlost, ale je to mnohem lepší, než věřit v "zázračné diety" a nic nezhubnout. I postavou jsem mnohem štíhlejší a je to na mě vidět. Stouplo mi seběvědomí a lidi, co běžně potkávám, mě v jednom kuse chválí, jak mi to hubnutí jde.
Všem doporučuji neřídit se dietami, které jsou na internetu, ale změnit svůj životní styl a to natrvalo, jinak se všechna shozená kila vrátí. Já sama si ještě každý týden udělám očistný den, kdy jím jen ovoce nebo jen zeleninu.