Markéta Hrubešová: Jídlo miluji, diety jsou mi protivné
16.11.2011 17:30 | SpolečnostMarkéta se od dětství ráda hýbe, a protože nesnáší diety a ráda si dopřeje dobré jídlo, raději se potí několikrát týdně v dámské posilovně.
Za každým receptem si stojím
„Jídlo miluji, a proto jsou mi veškeré diety protivné. Nedávno jsem vydala kuchařku Tak vařím já a stojím si za každým receptem,“ zdůrazňuje herečka. „Všechna jídla v mojí kuchařce jsem uvařila i snědla.“
„Snažím se tedy být živým důkazem toho, že člověk si může pochutnat a nemusí nutně okamžitě přibrat. Stačí se třikrát do týdne protáhnout ve fitku a nemusím si nic odpírat,“ prozrazuje Hrubešová.
Krůtí prsa s nivou podle Markéty HrubešovéPro dva strávníky potřebujeme dva steaky z krůtích prsíček, 100 g nivy, hrst sušených rajčat, 1 deci kuřecího vývaru, olej, sůl a pepř. |
Kuchyně domácí i Středozemní
Markéta Hrubešová přistupuje k vaření jako současná zaměstnaná žena a zároveň s respektem ke klasické české kuchyni. V její kuchařce zdařile kombinuje recepty zděděné po babičce se současnými trendy ve vaření.
Vychází také z cizokrajných kuchyní, převážně italské a dalších z oblastí Středozemního moře. Podobným způsobem jako vybrané jižní lahůdky upravuje i tradiční česká jídla, takže se stanou lehce stravitelnými, jednoduššími na přípravu a zkracuje se doba vaření.
Cvičit a menší porce
Markétě nepochybně nemálo žen závidí její postavu. Samotné cvičení by určitě k atraktivní postavě Markétě nestačilo. „Pokud je jídlo tučné a kalorické, neodpírám si ho, ale dám si menší porci. Preferuji tak raději malé porce, ale snažím se jíst alespoň pětkrát denně a k tomu průběžně vypít nejmíň dva litry vody nebo čaje.“
MARKÉTA HRUBEŠOVÁUtíká z postele k vařečce! |
Současně se Markéta Hrubešová netají tím, že je spáč, a potřebuje spát alespoň sedm hodin. Markétiným tajemstvím je i to, že nemá-li povinnosti, ráda si dopřeje odpolední „beauty sleep“.
Drží se rady odborníků, kteří tvrdí, že chce-li žena vypadat zdravě a atraktivně, je mnohem lepší a o hodně levnější si chvilku pospat, než spoléhat na to, že vše zachrání kosmetika. „Stačí mi dvacet minut a zaberu téměř kdykoliv a kdekoliv,“ doplnila sympatická herečka.
boh, ŽenyproŽeny.cz
Přečtěte si také |
---|