Dřepy a jízdou na kole vstříc artritidě!
27.10.2009 00:00 | Zdraví a krása
Nejčastější typ artritidy, osteoartritida, vzniká tím, že se poruší chrupavka v kloubech. Obvykle začíná ve středním věku. Velmi často k ní dochází v kolenou a v konečném důsledku může způsobit invaliditu.
Rizikové faktory
Dr. S. Dahaghin z íránské univerzity v Teheránu se svým týmem srovnával 480 osob, které touto nemocí trpěly, se stejným počtem zdravých respondentů, aby zjistil, jaký vliv na vznik artritidy má určitý typ pohybu.
„Lidé, kteří stráví denně více než 30 minut ve dřepu, jsou o 150 procent ohroženější. Stejná doba strávená na kole zvyšuje riziko této nemoci dokonce dvakrát," tvrdí. Větší pravděpodobnost, že budou trpět artritidou kolen, mají ženy v domácnosti než ty, které jsou zaměstnané.
„Nová zjištění potvrzují hypotézu, že příliš velké namáhání kloubů má vliv na vznik artritidy," dodávají odborníci. Pacienti by měli být obeznámeni s tím, jak může určitý způsob pohybu ohrozit jejich zdraví, pokud se přehání.
ko
| Přečtěte si také |
|---|
Dokonalá péče
Jak začít
DATUM NAROZENÍ