Když se ve vztazích nedaří…

Zase se mi slibně vypadající vztah rozpadl, i když to vypadalo tak nadějně a vložila jsem do toho tolik úsilí.

Už zase zažívám přesně to, co jsem zažila už tolikrát a zažívat to už nechci.

Člověk se snaží na maximum, a přesto, nebo možná právě proto, se děje pravý opak.

Pokud to jsou slova, která aktuálně vystihují vaši vztahovou realitu, tak nezoufejte. Vše se dá totiž řešit.

Je přirozené, že člověk nechce být sám, že chce mít vedle sebe někoho, koho miluje a kdo miluje jeho, s kým může sdílet radost i smutek a s kým se navzájem o sebe mohou opřít, když je to třeba.

Jak krásně to zní. Jenže o kolik je snazší to říct, o to těžší mnohdy je zařídit, aby to tak bylo.

Dost často jdeme ze vztahu do vztahu a vždy máme pocit, že teď je to konečně ten pravý a vše je sluncem zalité.

Pak přijde zklamání, protože i další nadějný vztah opět nedopadl a následuje frustrace z toho, že se točíme stále v kruhu.

Proč se nám ve vztazích nedaří a co udělat proto, aby se dařilo?

“Odpověď není jen jedna a univerzální, prostě proto, že každý z nás je unikátní a nese si v sobě svůj unikátní příběh, který ho ovlivňuje,” říká terapeutka Katka Zachová.

Máme svůj díl odpovědnosti

Je třeba si uvědomit, že vždycky jsou ve vztahu dva a oba nesou svůj díl odpovědnosti za to, jak daný vztah vypadá.

To s sebou nese další důležitý moment, a to ten, že pokud my jsme spoluodpovědní za to, že náš vztah je takový, jaký je, pak s tím také můžeme něco dělat.

Což je pozitivní zjištění. Máme totiž situaci do určité míry ve svých rukou.

Dokud ji totiž ve svých rukou nemáme a z našeho pohledu za ni neneseme žádnou odpovědnost, pak s ní také nemůžeme nic dělat.

Jen dospělý člověk dokáže budovat rovnocenné partnerské vztahy

Je třeba si také uvědomit, že rovnocenný partnerský vztah mohou vybudovat jen dva skutečně dospěle se chovající jedinci.

Mnohdy se ale ve vztahu dospěle nechováme. Jednoduše proto, že to neumíme, neměli jsme šanci kvůli našim nejrůznějším zraněním z dětství dospět a naučit se budovat láskyplné, rovnocenné partnerské vztahy.

Klíčem tedy je pracovat na sobě samém, snažit se být každý den lepší verzí sebe sama. Našeho partnera vinit ani změnit nemůžeme.

A i když se o to budeme pokoušet, vždycky narazíme, jednoduše proto, že takhle to nikdy nefunguje.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT Pečujete o vztah, nebo se necháte opečovávat? Má být televize součástí dětského pokojíčku? Češi se do svatby nehrnou, ale rozvádět se nebojí

Pomoci mohou konstelace

Někdy se ale stane, že i přesto, že na sobě pracujeme, ve vztazích se nám stále nedaří, a že ať děláme, co děláme, stále nejsme schopni navázat dlouhodobý, případně spokojený partnerský vztah.

Pokud máme pocit, že se právě v takové situaci nacházíme a že už jsme vyčerpali všechny možnosti, je to přesně ten okamžik, kdy bychom se měli zastavit a zkusit se na celou situaci podívat s odstupem a z jiného úhlu.

Samotným se nám tak však činí celkem obtížně. Existují totiž věci a situace, které sami rozklíčovat nedokážeme.

V takové chvíli je dobré svěřit se do rukou odborníka. Například konstelace jsou jednou z metod, která velmi efektivně dokáže pomoci určit, v čem tkví skutečný problém, tedy je blok a ten pak také odstranit.

“Není to však mávnutí kouzelným proutkem, jak se někdy lidé domnívají. Jde o práci na sobě samém a se sebou samým. Tato metoda nás však dokáže překvapivě rychle nasměrovat k cíli a ukázat nám, kde a jak je třeba upravit naše vnímání a postoje tak, aby se nám ve vztazích dařit začalo,” říká Katka Zachová.

Řešit lze skutečně vše, a to i v případě, že dnes se můžeme cítit jako totální vztahový outsider.

Nic nevylučuje, že za rok touhle dobou nemůžeme mít harmonický vztah a partnera, o kterém jsme vždy snili.

Jen to chce si problém přiznat a začít na něm a na sobě pracovat a nesnažit se jen zbavit se těch nepříjemných pocitů, které nastoupí, když jsme sami, třeba tím, že dokola hledáme nové a nové vztahy na nejrůznějších seznamovacích platformách.

Kromě řešení našeho bloku ve vztazích totiž není od věci i takzvaně najít sami sebe, zjistit, co nám dělá dobře a co nás baví, tak aby nám bylo se sebou samými co nejlépe.

Cesta k harmonickému partnerskému vztahu totiž začíná pozitivním vztahem k sobě samotným.

Zdroj: článek vznikl ve spolupráci s terapeutkou Katkou Zachovou

ozt, ŽenyproŽeny.cz

Přečtěte si také
Proč se mi nedaří založit rodinu?  Žena má být krásná, ne krásně nalíčená Nový styl: Přirozená krása a jemné líčení