Úpal nebo úžeh? Většina lidí si tyto stavy plete

Tyto dva odlišné stavy, které vznikají za jiných podmínek, vyžadují i odlišný přístup.

Podle lékárníků lidé mezi nimi často nerozlišují, což může vést k nesprávné reakci i zbytečným komplikacím.

Úžeh: Když za to může slunce

Úžeh vzniká při dlouhodobém pobytu na přímém slunci, a to zejména bez pokrývky hlavy. Při tomto stavu dochází k přehřátí mozku a podráždění mozkových blan.

V oblasti termoregulačních center může dojít k rychlému vzestupu teploty.

Typicky se pak objevují příznaky, jako jsou bolesti hlavy, zarudlá a horká kůže, nevolnost až zvracení, malátnost, poruchy koncentrace, ztuhnutí šíje nebo závratě.

Můžeme se setkat i s křečemi či bezvědomím.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT V péči o pleť chce každý věk něco Jak zpomalit stárnutí pleti: zdraví životní styl je základ anti-agingu Nepřidělávejte si zbytečně vrásky v obličeji

Úpal: Přehřátí celého těla

Úpal naopak nesouvisí nutně se sluncem. Vzniká tehdy, když se organismus nedokáže ochlazovat a dochází k jeho celkovému přehřátí.

Typicky například v přehřátých místnostech, dopravních prostředcích nebo při fyzické námaze v horku.

Dochází ke vzrůstu tělesné teploty a selhání přirozené termoregulace, především při současné dehydrataci a vysoké vlhkosti vzduchu, což společně vede k tělesné teplotě přesahující 41 °C.

Projevy úpalu mohou být podobné úžehu.

První pomoc: Rychlá reakce je zásadní

U obou stavů je zásadní rychlá reakce. Základem je přesun do stínu nebo chladnějšího prostředí, tedy zamezení dalšímu přehřívání, doplnění tekutin, které se podávají po malých množstvích a postupné ochlazování organismu.

Při úžehu je vhodné přikládat studené obklady přímo na hlavu.

Prevence: Jednoduchá pravidla, která obvykle fungují

V letních měsících lze riziko úpalu i úžehu výrazně snížit dodržováním několika základních pravidel.

Patří mezi ně zejména dostatečný pitný režim, omezení pobytu na přímém slunci v poledních hodinách, nošení pokrývky hlavy i omezení fyzické aktivity.

zit, ŽenyproŽeny.cz