Novoroční předsevzetí: Češi se chtějí zaměřit na zdraví. Většina z nich nevydrží

Začátkem ledna se tak plní ordinace lékařů napříč obory. Podle průzkumů ale většinu svých předsevzetí nedodrží přes 40 procent lidí.

Pravidelné návštěvy praktika

Základem v péči o své zdraví by měly být pravidelné návštěvy praktického lékaře. Češi ale na preventivní prohlídky nechodí tak často, jak by měli.

Více jak půl milionu Čechů u praktického lékaře vůbec není zaregistrováno.

Hlavním důvodem, proč lidé zanedbávají návštěvy praktických lékařů, je zejména pocit, že pokud člověk nemá obtíže, nepotřebuje lékaře navštěvovat.

To je ale velký omyl, preventivní prohlídky dokáží odhalit řadu onemocnění, i těch závažných, v počátečním stádiu, kdy na sobě ještě člověk nemusí pociťovat žádné příznaky.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT Dioptrické brýle pomáhají lidem přes 700 let Poznejte Českou republiku: 8 tipů na výlety v každém počasí

Velká část lidí, která na preventivní prohlídky nechodí pravidelně, se nedostavuje z důvodu obav z průběhu vyšetření.

„Opravdu se ale není čeho bát, většina vyšetření nebolí a není ani nijak nepříjemná. Zdravý pacient by měl praktického lékaře navštívit jednou za dva roky, to ale dělá minimum Čechů,“ uvedla Martina Bábová, praktická lékařka kliniky Venova.

Lednový nápor v posilovnách

Valná většina předsevzetí se týká zdravějšího zdravotního stylu – zejména u žen převažuje touha zhubnout.

Během ledna tak zažívají posilovny a fitcentra nápor nových klientů. Provozovatelé každoročně hlásí nárůst klientely v tomto období zhruba o třetinu.

Spousta lidí si při prvních návštěvách posiloven „naloží“ víc, než je schopna zvládnout, cviky nedělají správně a zadělat si tak mohou spíš než na hezčí postavu na zdravotní komplikace.

Svá novoroční předsevzetí vzdávají ženy dřív než muži. Skoro třetina už během prvních pár dní.

A právě pravidelný pohyb je jednou z aktivit, která ze seznamu předsevzetí mizí nejdříve. Jedním z důvodů je špatný výběr aktivity, která lidem nesedne a kvůli tomu ji předčasně vzdají.

Další častá novoroční předsevzetí

Podobně intenzivní zájem jako fitcentra zažívají během prvních měsíců nového roku i kliniky plastické chirurgie a estetické medicíny.

Zatímco posilovny už po pár týdnech zaznamenávají úbytek návštěvníků, na objednané procedury na klinikách chodí klienti poctivě.

V posledních letech Češi věnují větší pozornost a péči svému chrupu. A i lepší péče o zuby patří mezi časté novoroční předsevzetí.

Zejména dentální hygienisté tak mají začátkem roku napilno.

Byť jsou čeští pacienti čím dál svědomitější a povědomí o důležitosti dentální hygieny se zlepšuje, většina pacientů navštěvuje dentální hygienisty jen jednou ročně.

Přitom právě prevence a pravidelná návštěva dentální hygieny jednou za půl roku dokáže udržet dlouhodobě funkční chrup bez bolesti a řešení akutních potíží.

„Ta je přitom základním pilířem zdravé ústní dutiny. Nejen že vede k lepšímu vzhledu zubů, ale pomáhá předcházet zubnímu kazu a paradentóze,“ říká Jakub Hladík, zubní lékař centra stomatologie The Clinic.

zit, ŽenyproŽeny.cz

Přečtěte si také
Sto let českých Vánoc na zámku Loučeň Znáte tradici bramborového salátu  Kouzlo Vánoc začíná v kuchyni, Češi milují tradiční cukroví